턱관절

아래턱과 측두골이 만나는 관절입니다.

턱관절은 아래턱뼈와 머리뼈가 만나는 관절로, 양쪽 귀 앞쪽에 위치합니다. 입을 벌리고 닫는 운동, 음식을 씹는 운동, 좌우로 턱을 움직이는 운동 등 다양한 움직임을 담당하며, 관절 사이에는 충격을 흡수하는 디스크가 있어 부드러운 움직임을 가능하게 합니다.

턱관절은 매우 정교한 구조로 되어 있어 작은 자극에도 민감하게 반응합니다. 이갈이, 이악물기, 잘못된 자세, 한쪽으로만 음식을 씹는 습관, 스트레스, 외상 등이 누적되면 관절과 디스크에 무리가 가해져 통증이나 클릭음, 개구 제한, 두통, 귀 주변 통증 등이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되면 턱관절 장애로 진단되며 적절한 치료가 필요합니다.

턱관절 건강을 위해서는 무리한 입 벌림, 단단하거나 질긴 음식의 과도한 섭취, 한쪽 저작 습관 등을 피하고, 스트레스 관리에도 신경 쓰는 것이 좋습니다. 증상이 가벼울 때는 휴식과 자가 관리, 온찜질, 부드러운 식이로 호전되는 경우가 많지만, 통증과 기능 제한이 지속되면 교합 안정장치, 물리치료, 약물치료 등 전문적인 진료가 필요할 수 있습니다.