구강호흡

평소 숨길이 코가 아닌 입 쪽으로 굳어진 상태를 구강호흡이라고 합니다. 깨어 있을 때는 입술을 다물다가 잠들면 벌어지는 아이도 있고, 하루 종일 입이 열려 있는 아이도 있습니다. 습관인지, 코가 막혀서 어쩔 수 없는 것인지에 따라 접근이 달라집니다.

아침마다 입술이 마르고 갈라져 있거나, 베개에 침 자국이 남거나, 앞니 잇몸만 유독 붉게 부어 있는 것이 흔한 단서입니다. 잘 때 입을 벌리고 코를 골거나, 낮에 쉽게 피곤해하고 집중을 힘들어하는 모습도 함께 보일 수 있습니다.

아이에게 입을 다물고 코로만 1~2분 숨을 쉬게 해 보세요. 금방 답답해하며 입을 벌린다면 코 쪽 원인을 먼저 살펴볼 필요가 있습니다. 잠든 모습을 짧게 동영상으로 찍어 두면 진료 때 상황을 설명하는 데 큰 도움이 됩니다.

코 막힘 치료와 함께 입술 다물기, 혀를 입천장에 붙이는 연습 같은 근기능 훈련을 병행하기도 합니다. 입 안이 마르기 쉬우니 물을 자주 마시게 하고, 잠자기 전 칫솔질을 특히 꼼꼼히 해 주는 것이 좋습니다.

아이가 늘 입을 벌리고 있거나, 잘 때 코를 골고 입으로 숨쉬거나, 자고 일어나도 개운치 않아 보이는 경우 진료를 권합니다. 구강호흡이 치열과 골격에 영향을 주기 시작했는지 확인하는 것이 중요합니다. 대구365치과에서는 이런 경우 영향을 평가하고, 코 막힘 등 원인이 의심되면 이비인후과 협진을 안내하며 필요한 교정적 개입을 함께 계획합니다.