마우스가드
마우스 가드
스포츠 손상 방지용 구강 보호 장치입니다.
마우스가드는 치아와 턱을 외부 충격이나 과도한 힘으로부터 보호하는 장치입니다. 용도에 따라 크게 두 가지로 나뉩니다. 스포츠 마우스가드는 운동 중 충돌로부터 치아 파절·탈구를 막고, 나이트가드(이갈이 장치)는 수면 중 이갈이·이 악물기의 힘으로부터 치아와 턱관절을 보호합니다.
이갈이의 힘은 평소 씹는 힘의 2~10배에 달해, 방치하면 치아가 평평하게 닳고 금이 가며 턱관절 통증과 두통으로 이어집니다. 나이트가드는 이갈이 자체를 없애지는 못하지만, 그 파괴적인 힘이 치아 대신 장치에 흡수되도록 만들어 마모와 파절을 예방합니다. 아침에 턱이 뻐근하거나 어금니가 시리고 배우자가 이가는 소리를 들었다면 착용을 고려할 시점입니다.
시중의 끓는 물에 데워 무는 기성품과 치과 맞춤 제작은 차이가 큽니다. 기성품은 두껍고 헐거워 오히려 턱 위치를 불안정하게 만들 수 있는 반면, 맞춤형은 본인 치아 본을 떠 제작해 얇으면서도 정확히 맞고 교합까지 조정되어 턱관절 부담을 줄입니다.
핵심 포인트
- 스포츠용(외상 예방)과 나이트가드(이갈이 보호)로 구분
- 이갈이 힘은 평소 저작력의 2~10배 — 치아 마모·파절의 주범
- 나이트가드는 이갈이를 없애는 게 아니라 힘을 흡수하는 장치
- 기성품은 헐겁고 두꺼워 턱 위치를 흐트러뜨릴 수 있음
- 맞춤 제작은 교합 조정까지 포함되어 턱관절 보호 효과가 큼
어떤 경우에 / 대구365치과에서는
아침에 턱이 뻐근하고 두통이 있거나, 어금니 씹는 면이 평평하게 닳았거나, 크라운·임플란트가 자꾸 깨지는 분은 이갈이 여부를 확인하고 나이트가드를 고려하셔야 합니다. 격투기·농구·자전거 등 접촉 위험 운동을 하는 분과 성장기 자녀에게는 스포츠 마우스가드를 권합니다.
대구365치과는 치아 본을 떠 맞춤 나이트가드를 제작하고, 착용 후 교합 조정으로 턱관절 부담을 최소화합니다. 임플란트·라미네이트 시술을 받은 분께는 보철물 보호 목적의 착용을 적극 권장합니다.
알아두면 좋은 점 · 주의사항
- 나이트가드는 소모품입니다 — 뚫리거나 갈라지면 교체하세요
- 착용 후 찬물로 세척하고 통풍 보관해야 세균 번식을 막습니다 (뜨거운 물은 변형 유발)
- 장치를 꼈는데 턱 통증이 심해지면 교합 조정이 필요한 상태입니다
- 기성품 장기 사용은 치열 변화를 일으킬 수 있습니다