마우스가드

스포츠 손상 방지용 구강 보호 장치입니다.

마우스가드(mouthguard)는 운동 중 치아·잇몸·턱을 외부 충격으로부터 보호하기 위해 착용하는 구강 보호 장치입니다. 축구, 농구, 격투기, 럭비처럼 신체 접촉이 많거나 넘어질 위험이 큰 운동에서 입 부위에 충격을 받으면 치아가 부러지거나 빠지고, 입술이 찢어지며, 심한 경우 턱뼈 골절이나 뇌진탕까지 발생할 수 있습니다. 마우스가드는 위쪽 치아에 끼워 충격을 분산시키고 흡수하여 이런 손상을 크게 줄여줍니다. 마우스가드는 크게 세 종류가 있습니다. 기성품은 저렴하지만 입에 잘 맞지 않고, 끓는 물에 담갔다 무는 보일앤바이트 타입은 어느 정도 맞춤이 가능하지만 한계가 있으며, 치과에서 본을 떠 제작하는 맞춤형은 가장 정확하게 맞고 보호 효과와 착용감이 뛰어납니다. 맞춤형은 말하기와 호흡에도 방해가 적어 운동 수행에 지장을 덜 줍니다. 한 번 손상되거나 변형되면 보호 효과가 떨어지므로 정기적으로 상태를 점검하고 교체해야 합니다. 특히 성장기 어린이·청소년은 치아와 턱이 자라므로 더 자주 점검이 필요합니다. 사용 후에는 깨끗이 세척하고 건조하여 위생적으로 보관하는 것이 중요합니다.